Season
- Season 1 2013-04-01
- Season 0 2013-08-16
Episode
- Episode 1: 时隔24年春子回到北三陆
- Episode 2: 春子拒绝继承海女事业
- Episode 3: 与海结缘
- Episode 4: 神秘少女
- Episode 5: 警报
- Episode 6: 我喜欢这片大海
- Episode 7: 出租车司机
- Episode 8: 离婚协议书
- Episode 9: 退堂鼓
- Episode 10: 意外
- Episode 11: 我不想回东京
- Episode 12: 求婚
- Episode 13: 我交到了好朋友
- Episode 14: 禁令
- Episode 15: 北铁小姐
- Episode 16: 小秋到结衣家做客
- Episode 17: 偶像
- Episode 18: 梦想
- Episode 19: 北铁小姐大受欢迎
- Episode 20: 春子拒绝小洋
- Episode 21: 苦恼
- Episode 22: 豆团汤
- Episode 23: 表白
- Episode 24: 我想抓到海胆
- Episode 25: 海胆便当
- Episode 26: 新发现
- Episode 27: 我喜欢学长
- Episode 28: 情书
- Episode 29: 转科
- Episode 30: 样貌酷似外公的男子
- Episode 31: 我的外公大失控
- Episode 32: 电视台
- Episode 33: 宣传节目
- Episode 34: 举棋不定
- Episode 35: 初见成效
- Episode 36: 春子的梦想
- Episode 37: 歌唱比赛
- Episode 38: 我的妈妈有段历史
- Episode 39: 春子的抉择
- Episode 40: 五口之家
- Episode 41: 割舍不断
- Episode 42: 潮骚的回忆
- Episode 43: 模棱两可
- Episode 44: 圣诞老人
- Episode 45: 北铁拯救计划
- Episode 46: 我心跳不已
- Episode 47: 结衣的秘密
- Episode 48: 表白
- Episode 49: 我的惨痛失恋
- Episode 50: 计划取消？
- Episode 51: 神秘的水口先生
- Episode 52: 和好如初
- Episode 53: 宴会列车
- Episode 54: 海女咖啡
- Episode 55: 我会被星探发掘吗
- Episode 56: 海女咖啡厅开业
- Episode 57: 琥珀矿坑
- Episode 58: 星探
- Episode 59: 出走
- Episode 60: 拦截
- Episode 61: 偶像梦碎
- Episode 62: GMT47
- Episode 63: 海女Sonic
- Episode 64: 怒火中烧
- Episode 65: 我想当偶像
- Episode 66: 重启计划
- Episode 67: 我要到东京去
- Episode 68: 计划失败
- Episode 69: 春子的坚持
- Episode 70: 心结
- Episode 71: 启程
- Episode 72: 送行
- Episode 73: GMT
- Episode 74: 太卷先生
- Episode 75: 春子的往事
- Episode 76: 再见豆团汤
- Episode 77: 第二届北三陆小姐
- Episode 78: 第13周：我跌进地狱（6）
- Episode 79: 第14周：我要当大牌女星的助理（1）
- Episode 80: 第14周：我要当大牌女星的助理（2）
- Episode 81: 第14周：我要当大牌女星的助理（3）
- Episode 82: 第14周：我要当大牌女星的助理（4）
- Episode 83: 第14周：我要当大牌女星的助理（5）
- Episode 84: 第14周：我要当大牌女星的助理（6）
- Episode 85: 第15周：我的不仁不义之战（1）
- Episode 86: 第15周：我的不仁不义之战（2）
- Episode 87: 第15周：我的不仁不义之战（3）
- Episode 88: 第15周：我的不仁不义之战（4）
- Episode 89: 第15周：我的不仁不义之战（5）
- Episode 90: 第15周：我的不仁不义之战（6）
- Episode 91: 第16周：我的妈妈有段历史2（1）
- Episode 92: 第16周：我的妈妈有段历史2（2）
- Episode 93: 第16周：我的妈妈有段历史2（3）
- Episode 94: 第16周：我的妈妈有段历史2（4）
- Episode 95: 第16周：我的妈妈有段历史2（5）
- Episode 96: 第16周：我的妈妈有段历史2（6）
- Episode 97: 第17周：我无尽的悲伤（1）
- Episode 98: 第17周：我无尽的悲伤（2）
- Episode 99: 第17周：我无尽的悲伤（3）
- Episode 100: 第17周：我无尽的悲伤（4）
- Episode 101: 第17周：我无尽的悲伤（5）
- Episode 102: 第17周：我无尽的悲伤（6）
- Episode 103: 第18周：我回家乡去（1）
- Episode 104: 第18周：我回家乡去（2）
- Episode 105: 第18周：我回家乡去（3）
- Episode 106: 第18周：我回家乡去（4）
- Episode 107: 第18周：我回家乡去（5）
- Episode 108: 第18周：我回家乡去（6）
- Episode 109: 第19周：我的心死灰复燃（1）
- Episode 110: 第19周：我的心死灰复燃（2）
- Episode 111: 第19周：我的心死灰复燃（3）
- Episode 112: 第19周：我的心死灰复燃（4）
- Episode 113: 第19周：我的心死灰复燃（5）
- Episode 114: 第19周：我的心死灰复燃（6）
- Episode 115: 第20周：我外婆的恋爱之旅（1）
- Episode 116: 第20周：我外婆的恋爱之旅（2）
- Episode 117: 第20周：我外婆的恋爱之旅（3）
- Episode 118: 第20周：我外婆的恋爱之旅（4）
- Episode 119: 第20周：我外婆的恋爱之旅（5）
- Episode 120: 第20周：我外婆的恋爱之旅（6）
- Episode 121: 第21周：我们的大逆转（1）
- Episode 122: 第21周：我们的大逆转（2）
- Episode 123: 第21周：我们的大逆转（3）
- Episode 124: 第21周：我们的大逆转（4）
- Episode 125: 第21周：我们的大逆转（5）
- Episode 126: 第21周：我们的大逆转（6）
- Episode 127: 第22周：我和妈妈的潮骚的回忆（1）
- Episode 128: 第22周：我和妈妈的潮骚的回忆（2）
- Episode 129: 第22周：我和妈妈的潮骚的回忆（3）
- Episode 130: 第22周：我和妈妈的潮骚的回忆（4）
- Episode 131: 第22周：我和妈妈的潮骚的回忆（5）
- Episode 132: 第22周：我和妈妈的潮骚的回忆（6）
- Episode 133: 第23周：我好想见大家（1）
- Episode 134: 第23周：我好想见大家（2）
- Episode 135: 第23周：我好想见大家（3）
- Episode 136: 第23周：我好想见大家（4）
- Episode 137: 第23周：我好想见大家（5）
- Episode 138: 第23周：我好想见大家（6）
- Episode 139: 第24周：我果然还是喜欢这片大海（1）
- Episode 140: 第24周：我果然还是喜欢这片大海（2）
- Episode 141: 第24周：我果然还是喜欢这片大海（3）
- Episode 142: 第24周：我果然还是喜欢这片大海（4）
- Episode 143: 第24周：我果然还是喜欢这片大海（5）
- Episode 144: 第24周：我果然还是喜欢这片大海（6）
- Episode 145: 第25周：我们始终怀抱梦想（1）
- Episode 146: 第25周：我们始终怀抱梦想（2）
- Episode 147: 第25周：我们始终怀抱梦想（3）
- Episode 148: 第25周：我们始终怀抱梦想（4）
- Episode 149: 第25周：我们始终怀抱梦想（5）
- Episode 150: 第25周：我们始终怀抱梦想（6）
- Episode 151: 第26周：我们真是热血呢（1）
- Episode 152: 第26周：我们真是热血呢（2）
- Episode 153: 第26周：我们真是热血呢（3）
- Episode 154: 第26周：我们真是热血呢（4）
- Episode 155: 第26周：我们真是热血呢（5）
- Episode 156: 第26周：我们真是热血呢（6）
- Episode 157: 海女特别篇 157回 我要出演红白歌会
海女 第一季 第25周：我们始终怀抱梦想（2）
NHK的第88部晨间剧。厌烦了家乡一成不变的生活，24年前，对大都市东京满怀憧憬的天野春子（小泉今日子 饰）在北三陆电车开通首日离家出走。此去经年，早已成家但生活并不舒心的春子接到母亲病危的短信，于是带着女儿秋（能年玲奈 饰）返回家乡。如之前所料，这一切不过是好友大向大吉（杉本哲太 饰）的骗局，其目的是希望春子能够接替母亲夏（宫本信子 饰），继承当地有着悠久历史且即将消亡的海女职业。存有深深芥蒂的母女俩针锋相对，争执不断；而从未与外婆谋面的秋却深深为碧海蓝天以及海女所吸引。经过数日盘桓，被东京压抑的空气逼迫得喘不上气来的秋作出人生中重要的决定，那就是留下来成为一名海女。
